ソイプロテイン ザバス 関連ツイート
お昼に肉いっぱい食べたし今ザバス飲んでパルテノ食べてるからタンパク質は足りてると思う〜軽く済みますように、遊ぶ気に溢れてるので
@mashiro_hu 2021/09/21 15:00
@minamidiary_ 無理は禁物だよね!
とはいえ私コロナ療養明けからウォーキングとかガンガンしてる。
焦っても仕方ないのにね。ソイプロテイン私も飲んでみようかなー@Ailiey 2021/09/21 17:17
朝 なし
昼 ザバス、サラダチキン、スープ、おにぎり
間食 うす皮まんじゅう
やっぱり自炊しないと物足りなくて間食でカロリーとってしまう…
昼ごはんせっかくヘルシーなのに🐓
夜はキャベツ沢山食べる🥬 https://t.co/rhmg1fl84B@kk_diet148cm 2021/09/21 13:23
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